Один комментарий на “Омега-3 и ишемическая болезнь сердца”
Нет похожих материалов
Поделитесь статьей с друзьями, они будут благодарны: Рад видеть Вас в друзьях:
Подпишись и получи новые статьи с моего блога сразу на свою электронную почту
Подписка на обновления блога
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, принимаемые на ранних стадиях заболевания, способны снизить риск развития такого грозного осложнения как инфаркт, улучшить общее состояние человека. Источником Омега-3 ПНЖК являются рыба (даже обычная сельдь), льняное масло, рыбий жир. Существуют еще БАДы, но доверять им можно не всегда. Если все-же решились, проверьте лицензию на такие препараты!
В 1970 году проводились эпидемиологические исследования, в ходе которых ученые выяснили интересную вещь: у гренландских эскимосов с преобладанием жирной рыбы в рационе частота болезней сердца приближается к нулевой отметке. Было установлено, что этот эффект связан с содержанием большого количества омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Они оказывают противоатеросклеротическое действие, а атеросклероз в свою очередь ведущий фактор при ишемической болезни сердца.
И вот диагноз: «Ишемическая болезнь сердца» поставлен. Что же дальше? От нитроглицерина болит голова, аспирин при длительном приеме приводит к язве. Врачи в полный голос твердят о строгой диете, исключающей жирное мясо, жаренное, копченое, соль и прочая и прочая. А кто-нибудь говорил вам о продуктах, которые не просто можно, а нужно употреблять?
Омега-3 и ишемическая болезнь сердца
При малейшем стрессе болит в груди, а поднимаясь по лестнице, щемит сердце и одышка не дает покоя? Мировая статистика среди причин смертности на первое место ставит сердечно-сосудистые заболевания. Нужно обязательно пройти полное обследование и начать принимать общеизвестные препараты.
Здоровое питание. Занятие спортом. Долголетие
Омега-3 и ишемическая болезнь сердца | Азбука Здорового Образа Жизни
Комментариев нет:
Отправить комментарий